Otoño y cambios de temperatura: los errores que están dañando tu voz sin que lo notes

Especialistas alertaron sobre distintos hábitos cotidianos que pueden dañar la voz durante el otoño, especialmente en medio del aumento de resfríos, alergias y cambios bruscos de temperatura.

Hablar fuerte en ambientes ruidosos, seguir usando la voz pese a tener congestión, carraspear constantemente y pasar muchas horas hablando sin pausas son algunos de los errores más frecuentes.

Además, los expertos advirtieron que durante los meses fríos muchas personas toman menos agua, lo que reduce la hidratación de las cuerdas vocales y aumenta el riesgo de fatiga y lesiones.

Desde la Universidad Andrés Bello recomendaron mantener una buena hidratación, realizar pausas vocales y consultar a un especialista si la ronquera dura más de dos semanas.