Revelador hábito de Clint Eastwood a los 96 años: la rutina que impulsa su extraordinaria longevidad
A sus 96 años, Clint Eastwood sigue activo gracias a una combinación de hábitos saludables que ha mantenido durante décadas. Su rutina incluye una dieta baja en grasas, azúcar y alcohol, ejercicio físico constante con pesas y cardio, además de la práctica diaria de Meditación Trascendental para reducir el estrés. Según especialistas y personas cercanas, esta disciplina ha sido clave para conservar su salud física y mental, convirtiéndolo en un ejemplo de longevidad activa.
